ウォーキングスクールに通うようになって、姿勢が良くなり、洋服も綺麗に着こなせるようになりました。

姿勢を矯正できるウォーキングスクール

姿勢を矯正できるウォーキングスクール

姿勢を矯正できるウォーキングスクール 私は姿勢が悪く、そのせいか、長時間歩いたり、立っていたりすると、腰が痛くなるのが悩みでした。ウォーキングスクールに通っている友達が、正しい歩き方をすると、体の歪みが強制され、姿勢が良くなり、体の不調も改善されると教えてくれたので、私も通ってみることにしました。

レッスンでは、先生が体の歪みとクセをチェックしてくれるので、自分がどのような状態なのかをはっきりと把握することができます。その後、骨盤を意識した、正しいウォーキングの仕方を教えてもらい、正しく歩くレッスンをします。歩くときの重心のかけ方や、美しい姿勢を保つための筋肉の使い方など、ボディバランスを整える方法を習います。

ウォーキングスクールに通うようになってから、ピンと背筋が伸び、歩く姿だけでなく、立ち姿も美しいと言われるようになりました。スタイルも良く見えるので、同じ洋服を着ても、きれいに着こなせるようになっています。また、骨盤が締まってきたので、ヒップアップ効果もあり、すっきりとしたボディラインになってきています。悩みだった腰痛も、ほっとんど感じることがなくなり、自分に自信もついて、何事にも積極的になりました。姿勢を維持するためにも、週1回のウォーキングスクールには通い続けるつもりです。

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